Как и всегда) Вычислить свою норму ккал для похудения, скачать приложение, куда всю еду и питье кроме воды вбивать и худеть) Ну и питаться правильно, естественно, белок кушать нормально.
Получается первые 4 укол по 0,25 И сразу на 5 неделю 0,5? Или перерыв нужен ? Извините пожалуйста что мучаюсь вопросами
Перейти в ветку обсуждения в Telegram