Конечно, я так тоже двигаюсь, но когда сидишь 8—10 часов с мелкими перерывами, то это не спасает. Надеюсь сейчас подсброшу на велгии и не будет стыдно ходить в бассейн ) Вот будет еще одно дополнительное движение. А пока так.
Я стараюсь в обед на работе выходить в магазин или просто круги нахаживаю. 20-30 минут и снова человек 👍
Перейти в ветку обсуждения в Telegram