Имхо зависит от кожи и сколько вы хотите сбросить. Самое частое - это потеря жировых пакетов при имт около 22 и сухость кожи (коллагена не хватает на все🤷♀️)
Спасибо, так все сложно оказалось. Похудение после 35 куда сложнее, чем в 20.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram