Отличный пример! В пончиках нет ничего плохого. Правило 80/20 самое идеальное для питания
Если человек может эти 20 выдержать). Если у меня будут дома эти пончики больше одной штуки, я только о них и буду думать, пока все не съем. Мне лично, например, лучше и не покупать. Либо только малокалорийное, что если и съем, то не переем.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram