ну мне еще морально сложно настроиться в зал, все думаю, что все смотреть будут и осуждать. Да еще и сама ничего не понимаю в этих тренажерах. с тренером дорого заниматься. Короче позориться только)) Поэтому пока тирзетта, прогулки бассейн и пп. а там посмотрим))
Я в 75кг с 0 активностью пошла в зал, можно же взять пару тренировок от тренера, чтобы показал как что работает, и записать, чтобы не забыть, смотреть ролики на ютубе, себя записывать, чтобы технику видеть, ну все конечно не просто, надо перестраивать моменты в жизни, чтобы все сделать грамотно и без травм, время этому уделить. И в зале всем пофигу на вас, тоже боялась, но каждый занят собой и своими подходами, морально настраивайтесь если есть желание, или нет. Не обязан же каждый человек в мире в зал ходить в конце концов ❤️
Перейти в ветку обсуждения в Telegram