Я с 88 худею при росте 158. Это как за сотку у нормального роста человека) Завтра будет 2,5 месяца, -10,2кг. 2 месяца на 0,25, 2 недели на 0,375 и дальше повышать по минимуму буду пока отклик организма устраивает. (сказали надо было на 0,5 сразу переходить, я под свою ответственность пока так, но это неправильно)
У меня 5 месяцев -17 кг второй месяц пошло как на 1.7
Перейти в ветку обсуждения в Telegram