не переживайте, квинсента накопится и будут лучше результаты. И можно еще проанализировать питание, все равно небольшой хотя бы дефицит калорий для отвесов нужен
Благодарю, да кал считаю, дефицит есть🔥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
