У меня на тирзетте - морепродукты палочка выручалочка для набора белка, и полезно и вкусно. В тех же мидиях железо, в рыбе некоторой омега 🤤
интересно, возьму на заметку, у меня экспонента палочка-выручалочка)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
