Я пока просто записываю все фамилии, которые тут рекомендуют, чтобы потом сделать грудь и абдомино, когда будет перерыв в тренировках удобно сделать)
Найдите канал мерзкая кукла. Там море информации про хороших и не очень докторов
Перейти в ветку обсуждения в Telegram