ешьте нормально, вы чего) наоброт должен быть грамотно составленный рацион, даже если аппетита нет, надо все равно есть белок, углеводы и т.д., а иначе вам просто плохо станет! вес то уйдет, конечно, но это стресс такой для организма..так и волосы посыпятся, потом подумаете, что тоже от уколов)) я сейчас как делаю, я правда квинсенту ставлю, ну вот если нет совсем аппетита, беру значит протеиновую молочку себе, ну или просто молочку, от нее всегда норм, найдите свои продукты от которых вам будет норм и ешьте их
вот я также на вэ делаю 👍👍👍 главное, даже если аппетита нет, настроиться, что это нужно для организма и для крутого результата
Перейти в ветку обсуждения в Telegram