Здравствуйте, я на силе воле постройнела с 94 до 72 и вес стоит тоже 2 месяца, кбжу соблюдается, вот думаю может это какая-то кризисная точка?
Возможно у Вас погрешности в подсчетах и едите Вы не на 1100, а 1300 уже может быть не дефицит. Снижайте ккал, либо просто убирайте треть порции и смотрите через пару недель на динамику веса.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram