Я очень качественно питалась во время беременности и даже старалась не так обильно, как люблю. Но дочь с рождения склонна к лишнему весу и тоже борется с большим аппетитом. Хотя с самого детства я пыталась привить правильные пищевые привычки. Мне кажется, что генетическая составляющая в системе голод-насыщение имеет место быть.
Возможно, она ест то, что ей не подходит и не усваивается. Даже, если это считается продуктом из ПП. Из моего опыта мне не подходит кефир, никакой. Не подходит грейпфрут, а моя подруга вообще от брокколи и грибов поправляется. Выяснилось по анализам. Убрали и естественным образом и вес снизился. А до этого каллорри считали и продукты подбирали.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram