Всем привет! У меня вчера был 8 укол 2,5 мг. Я нагрешила с едой, съела 5 мини пироженных трюфельных. Что-то хотелось сладкого. Каждый по 20 гр. итог 420 ккал за 100 гр с кофе 5 ккал. В дневные калории вписалась, но так дурно после мне было в последний раз в самом начале уколов. Теперь сладкого не хочу, понимая последствия🫣. Очень сильно зависит состояние от того что ем. Зато на весах аж минус 500 гр. Вот так почистило меня. Итого утром 90.5 Ровно минус 12 кг от старта.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram