Так диастаз вертикальный? Не горизонтальный. А тут, простите, пухленький живот медленно сходит. Килограмм через 15 видно будет лучше. ❤️
Тут ощущение, что с толстого живота вниз "съехал" пласт. Посмотрим, что дальше будет, но пресс качать я всё-таки не рискну. Погуглила повнимательнее, вроде пишут, что может вылезти грыжа🤷♀ ну их, такие приключения.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram