кто то делает силовые , чем перед тренировкой перекусываете? а то я как перешла на 1мг семавика аппетит прижало, прям не хочу есть. а на голодный желудок тяжело заниматься
Я что-то углеводистое закидываю. Банан, например.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram