Я тоже сказала никакой жарки вонючей, поел вон с духовки сейчас рыбу запеченную и все, здоровее будет 🤣
Мой и до меня питался правильно на самом деле. Когда тренируется, ест МНОГО, потому что у него выходит под 2000 калорий в тренировку, но это все равно никогда не жирное и не жареное, это всегда условно правильная еда и сверху побольше углеводов. Он что до меня не ел жареную картошку, что со мной)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram