Да, она очень много страха на всех навела жесткими запретами. Не в духе этого форума. Но, как выяснилось, ест куриные бедра и окорока (не то, что я против, но калорийность в готовом виде получается немалая, так как очень сильная «ужарка» в том числе в духовке, и при этом не понятно, как набирать белок при сохранении низкого калоража).
до моих запретов там вообще далеко 🤣 недостаточно "хардкор" Но это мне комфортно, другим я бы и не советовала
Перейти в ветку обсуждения в Telegram