Мне расчитал бот 1500 ккал. Это голод для меня🥺 Сладкое нельзя, но без него раздражительность. Пробовала добавить альфа липоевую, тоже жор. Яблоки, мандарины, хурма, кппусточка и прочее... НО без конфет или печенья заснуть не могу😢 Вот бы с них слезть, было бы здорово. А как?🤷♀
1500 кк- это 500 гр куриной грудки и целый таз свежего салата, а можно половину этой курицы заменить на десерт
Перейти в ветку обсуждения в Telegram