Я уже с этими белками дурею. Сегодня нашла источник хороший, куриные желудки вареные. 154 ккал и 30 белка приложение показывает. 2 раза по 200 грамм съел за день и дневная норма с излишком)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
