На все мои слова ответ один-я сам похудею, это фигня, я посижу на вареных яйцах, гречке, куриной грудке, да я, да, я... А по факту после разговора прикинула его дневной калораж-тысяч на 6 наел за день. Перед сном пачку семечек утоптал 200 грамм и полторашку колы. И кому я что говорю, хз.
Пока он сам не захочет насильно вы его не похудите. Как показывает опыт чата и желающие не сильно то худеют без контроля, а не желающий и подавно не похудеет. Вам или убеждать или смириться. Самые надёжные методы восиитания- подкуп, угрозы, шантаж. Пробуйте все
Перейти в ветку обсуждения в Telegram