Сколько в итоге весите, если не секрет? И что помогло Вам дойти до нынешней цифры?
Сейчас болтаюсь 63-65, не хочу ни ниже ни выше. 😊 Было плато 72-73, вот как раз тогда и думала остановиться, устала. Но продолжала колоть, калории считала, вес уходил примерно по 1,5 кг в месяц, это было как то незаметно совсем в сравнении со временем активного похудения. Но по итогу доползла до 67 и решила уходить на поддержание. Вот в этот момент добавила кагри и на поддержании ещё схуднула немного.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram