Теперь исправляйтесь. А с питанием у вас что?
Дефицит калорий 1600 при весе 85 , больше клетчатки + белок, конечно бывают читмилы по субботам, чуть винца сухого, понимаю что нельзя, но иногда душа просит))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
