Где то 600-800 . Без углей тяжело набрать даже 1000 . И так аппетита нет, и белки стные.
там выше было про завтрак и пару латте - пару латте это примерно 400 ккал. Поэтому вряд ли 600-800, но результат все равно огонь
Перейти в ветку обсуждения в Telegram