Где то 600-800 . Без углей тяжело набрать даже 1000 . И так аппетита нет, и белки стные.
Это нажо показывать тем кто говорит что недоедает и худеет на 6кг за 8 месяцев 🤣🤣 По тому что на нтзком калораже не возможно не худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram