Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Мой вес 100+

    • Сообщение №: 1110590 в теме: Мой вес 100+




    • Напишу здесь, а не в еде т.к. здесь горячо обсуждается тема греческий йогурт + белевская пастила. Если что - перенесите, пожалуйста. По теме: делаю белевскую пастилу сама (сейчас как раз яблок завались), там же просто яблочное пюре (поварила, пробила блендером) + взбитый яичный белок + сахар или сахзам по вкусу. Всё! А потом всё это дело сушится в дегидраторе (сушилке, духовке) много часов... так вот к чему я... может просто смешать мягкий творог или греческий йогурт с этой яблочной массой с белком и сахзамом и не надо ждать пока подсушеный коржик с тем же составом растает?... Как-то так мне это видится 🤷‍♀

      это очень вкусно) я так ела на завтра дня 3 подряд, греческий йогурт плюс белевская пастила без сахара. но у меня сильное вздутие и мы с чатом решили что яблоки бродят 🤣 два дня не ела так и все прошло)


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram