Беспратный совет чтоб похудеть. Меньше есть и больше двигатся. Организм как автомобиль с доболнительными баками, дополнительные баки это жир, но топливо будет сжигатся из дополнительных баков только тогда когда в основном баке закончится топливо. Это и есть дифицит коллорий. Если нужны подробности пишите в личку.
Мы вас так ждали, не худели))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram