Считая их не на глаз становится очень тревожно.
Можно не считать, есть же разные системы контроля, есть здоровая тарелка, есть взвешивание еды, есть строгое ПП (когда только грудка и огурцы). Нет только одного: все ем и худею
Перейти в ветку обсуждения в Telegram