Всем привет За 2 месяца ушло 7 килограмм И что заметил, спорт очень в этом помог И растяжки меньше и рельеф появился Сёму колол как положено с 0,25 И в этот же день подташнивало , сейчас уже на 1 перешел Иногда забываю поесть😂 Строгой диеты не придерживаюсь, просто порции меньше И сладкое иногда и алкоголь пью От сигарет тошнит, От парилок тоже начало
Перейти в ветку обсуждения в Telegram