самый мой сейчас любимый вид кардио нагрузки стало плавание в бассейне, до того как стала на тирзетте худеть вообще терпеть не могла разного рода тренировки, а сейчас сил больше чувствую
силовые не мой вариант, хотя смотрю на попу и ее бы подтянуть, а там надо силовые. Иога тоже так себе не дается, ну не гибкая я. Поэтому пока на тирзетте, у меня шаги да тоже поплавать хожу, ну не спортсменка я
Перейти в ветку обсуждения в Telegram