В общем, если у вас нет дневника, в котором вы видите конкретные цифры, нет смысла говорить, что вы ничего не едите или очень мало едите. Ну не бывает такого, что человек с голоду пухнет.
Я, кстати, согласна с определением мало ем. Я вот тоже мало ем сейчас даже в отпуске, по сравнению с тем, сколько я жрала раньше🤔🤦🏼♀️😂 Но это "мало ем" по факту вполне нормально для поддержания веса, а не для похудения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram