Это я не к тому, что не надо себя заставлять активничать, а к тому, что приоритет номер один - питание. Для начала все силы и всю концентрацию тратим на выстраивание дефицитного питания, чтоб худеть. А потом уже добавляем активность по мере сил и возможности, потом бьютипроцедуры и тд.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram