Не соглашусь. Если опираться на КБЖУ - то есть можно все, что большинство из нас здесь и делает собственно😋 Если интуитивно, то конечно могут быть нюансы 🤪
Так это и есть в том числе ограничение уже. Самое настоящее. Я вообще дожила до седых волос и только недавно поняла страшную калорийность например небольшого песочного кольца с арахисом. Покупала часто Вот зачем его щас покупать? Можно вписать в условно дневной рацион в 1000 калорий. Но зачем. Несколько лет я им ела и наелась. Потому встретилась с вами. При других условиям мы бы скорее всего никогда не пересеклись
Перейти в ветку обсуждения в Telegram