У меня тоже нет, но я и не рвусь. Возьмите 1 тренировку с тренером что б вас научили правильно дышать в воде, и правильно ногами дергать. А потом покупаете себе ласты доя бассейна с ними проще и ножки отлично худеют, берете досочку и плаваете держась за досточку вытянув руки вперед, полностью погрузив голову в воду( выдыхая в воду и работают ноги) результат будет огонь. Я не умею ни брасс, ни кроль ни прости господи батерфляй. Плаваю с доской за час 1,5 км примерно. Но важно плавать именно выдыхая в воду, а не задрав шею как обычно делают те кто не умеет плавать.
Да, об этом я думаю. Мне надо поставить технику. За 45 минут проплываю 14 бассейнов плюс подрыгаться ногами. С техникой понятно все 30 можно. Бассейны олимпийские по 50 метров
Перейти в ветку обсуждения в Telegram