У меня активность была низкая я постоянно спать хотела. Сейчас активность появляется после назначения врачом витамина д, группы В и капельницы тоже делаю
Нет, это миф, что активность важна при похудении. Чтоб вы понимали, одна котлета - это 300-350 калорий, а за полноценную часовую тренировке в спортзале мы тратим дополнительные 100-150 калорий. Так что нет, вы не худели только потому что слишком много ели
Перейти в ветку обсуждения в Telegram