Питание у меня низкокалорийное. Я вообще любитель кофе была. Кофе не могу пить, молоко не хочу и жирное не могу есть. Сладкое тоже не хочется. Вот мне три месяца просто можно сказать все время хотелось спать и лежать никак не могла себя заставить ходить даже.
Давайте поближе к реальности, вот это "много" или "мало" это оценочные суждения, а не конкретика. Вы уже так попробовали, не получилось, у вас не выходить худеть без строго контроля питания. Это уже свершившийся факт. Теперь нужно подключать контроль
Перейти в ветку обсуждения в Telegram