Говорила. Я питаюсь три раза маленькими порциями. Просто вес встал но мне говорят объемы ушли
Маленькие порции вполне могут быть очень калорийными. Начинайте считать калории. Калораж свой в местном Боте рассчитайте.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram