120-130 гр нужно вам, начинать сразу не нужно есть столько начните с 80 постепенно повышая
Овощи считать? Или это общие угли
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
солнечные батареи https://invertory.ru/category/solnechnye-batarei/ купить по низким ценам