Хочу максимально оттянуть переход на большие дозы, подстилаю соломку, потому что если я не справлюсь потом после окончания с аппетитом, сорвусь, придëтся возвращаться к терапии, а скорее всего действовать она уже не будет на небольших дозах, как я здесь прочитала, если плотно засесть на максимальные сейчас. Да и меня устраивает сброс примерно по 3 кг в месяц, это комфортное похудение для меня и нет побочек. В общем, повышать постепенно буду тогда, когда буду чувствовать жор и трудности удержать 1200 ккал в сутки.
Вы просто не прекращайте терапию после достижения результата, а будете колоть на поддержание.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram