Наверное зависит от соотношения вес/рост. У меня на 168 см. было 88 кг. Сброс был 8кг, как и врач напророчила😁 Встал вес. Но сейчас набор😱
У меня около 17% сброс от моего веса. При исходнике 72 кг. Так что проблема в дефиците калорий и виз нагрузке.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram