Вес 72, рост 163 калорий до 1500, на препарате с конца мая
Я с ростом 162 и весом 70 со скрипом худею в коридоре 1100-1200. Надо уменьшать. Раньше хорошая скорость была 4.5 кг в месяц примерно. А сейчас как ниже 75 стало так со скрипом каждые 100 гр идут. В этом месяце всего 2.2 кг получилось
Перейти в ветку обсуждения в Telegram