В целом у меня сложные отношения с углеводами, причём не только медленные, но и обычные, могу и без них вовсе. Но желудок встаёт. А на псиллиуме сидеть не панацея, тк там нет витаминов, ну тоже ведь не дело добирать вечно всё бадами. Лучше привычку ввести их чуть чуть добирать за сутки
Перейти в ветку обсуждения в Telegram