Почему не взвешиваете реально? Не бывает таких круглых цифр на весах во всех абсолютно продуктах и всегда. Начните с этого. Ну и снижайте на 100-200 калорий цель на день. И попробуйте ввести раз в неделю вкусняшку, но чтоб вписывать в калории. Я все готовое покупаю во вкусвилл, там все посчитано итоги не были замечены во враньё по калорийности.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram