Marusya · ↩️ MAX У меня ужин с 17-18. Пятый месяц держусь🤭 вроде привыкла. Сегодня поздно с работы приехала, готовлю на завтра, съесть вроде не тянет. У нас почти 12 ночи🫣 завтра укол. В целом доза всю неделю нормально держит, даже если хочется съесть лишнего спокойно контролирую этот момент🙈
Marusya · ↩️ MAX Завтрак в 7, кофе с конфеткой в 10, обед с 12-13, ужин 17-18. Часа за два до сна стараюсь не пить воду, иначе есть риск проснуться якудза🤣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram