Думала девочки напишут свои мысли,У меня зажеры ночью , днём работаю , решила на 100 дней не есть ничего, кроме воды. Типо интервал. Завтрак , обед, если последний прием был в 16 , значит все, если не успела до 18. Сижу неделю , вроде объёмы стали уходить. На ночь теплая вода.
Marusya · ↩️ MAX У меня ужин с 17-18. Пятый месяц держусь🤭 вроде привыкла. Сегодня поздно с работы приехала, готовлю на завтра, съесть вроде не тянет. У нас почти 12 ночи🫣 завтра укол. В целом доза всю неделю нормально держит, даже если хочется съесть лишнего спокойно контролирую этот момент🙈
Перейти в ветку обсуждения в Telegram