Думала девочки напишут свои мысли,У меня зажеры ночью , днём работаю , решила на 100 дней не есть ничего, кроме воды. Типо интервал. Завтрак , обед, если последний прием был в 16 , значит все, если не успела до 18. Сижу неделю , вроде объёмы стали уходить. На ночь теплая вода.
Татьяна Салтовская · ↩️ MAX Не увлекайтесь большими голодными перерывами. Три раза в день ешьте. Иначе могут появиться камни. Время суток ни на что не влияет. Люди в ночь работают и худеют хорошо.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram