тут можно советовать или запрет? если да, может быть назовёте кого то, кого может рекомендовать у кого есть каналы с тренями, пожалуйста?
Иногда смотрю видео от Полины Стасевой, нюансы по технике, разборы по группам мышц, такого плана
Перейти в ветку обсуждения в Telegram