Думала девочки напишут свои мысли,У меня зажеры ночью , днём работаю , решила на 100 дней не есть ничего, кроме воды. Типо интервал. Завтрак , обед, если последний прием был в 16 , значит все, если не успела до 18. Сижу неделю , вроде объёмы стали уходить. На ночь теплая вода.
На уколах нельзя допускать длительных голоданий. Важно есть маленькими порциями 3-4 раза в день.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram