Ну погодите. Вот например мой завтрак вчера: 1. Один бутерброд с намазка из консв горбуши+яйцо+моринов огурец, красный лук. Кофе + сырок глазир 2. Ужин: олна большая вареная картошка, со соив маслом 10г + филе куриного бедра 120г+ сметана 15г. Все!
Мы так не понимаем, мы нам скрин из приложения подсчёта калорий скидывайте, чтоб мы вес порций понимали.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
солнечные батареи https://invertory.ru/category/solnechnye-batarei/ купить по низким ценам