Форум для похудения: Оземпик, Квинсента, Семавик ...

 Вернутся в тему Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.

    • Сообщение №: 1102720 в теме: Спорт при похудении. Тренажеры, физ упражнения, занятия дома.




    • Ага ) первое правило привычки - зал должен быть супер рядом либо с работой либо с домом

      У меня один зал в 25 минутах ходьбы или 2 остановки транспортом (транспорта очень много всегда, идет один за другим). Хожу туда уже полгода. Очень нравится. Сегодня одна из любимых трень вечером, и муж бывший хочет приехать, важную тему перетереть(с выгодой для меня), и я ему заявила, мол, я в 18 ч должна уйти на спорт, или раньше приезжай, или жди. 😬 Вроде и деньги мне надо, а и спорт не хочу пропускать. Такие трени только 2 раза в неделю бывают. А были клубы прямо у дома, но там или народу много, замызганное все , нет интересных программ, или старые тренажеры. Получается, я сейчас хожу в самый дальний клуб дольше месяца . Впервые за всю свою долгую жизнь. 😁


       Перейти в ветку обсуждения в Telegram