Я посплю хорошо, и вес уйдет, так всегда бывает с бессонницей. Вопрос, когда ж я посплю часов 6 без перерыва?
Вы мои мысли озвучиваете 😆 У меня от недосыпа всегда отек + еще тренировки, суммарно вес на 3-4 кг скачет. Нужно выспаться и взвеситься, а мне никак не поспать
Перейти в ветку обсуждения в Telegram